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身体を柔らかくすると痩せる？！

25.05.09

1.柔軟性の向上　筋肉や関節の可動域が広がり、体が動かしやすくなります。2.血行促進　筋肉を伸ばすことで血流がよくなり、疲労回復や冷え性の改善···

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